无论你想不想避免，每一个人都会走神。如：比较难适应现在的学习状态，上课跟不上节奏，出现“走神”的现象。但是学生“走神”的原因又不仅仅都为此，今天小编来详细分析一下，上课“走神”的原因都有哪些，需要如何应对。

我们给出以下几点建议，希望对同学们有所帮助。

1、对学习多点耐心 

听不懂时就不要勉强去装认真听，不要怕老师批评，应该及时抓紧时间转移自己的思路，看看这个问题涉及哪些基础知识，因为自己哪些基础知识不牢固造成的，然后多锻炼自己灵活运用的能力。

学生还可以举手提出问题，告诉老师自己什么地方还不懂。别以为只有自己一个人不懂，说不定还有相当一部分人都和你一样不懂，他们和你也是一样的心态，不懂又不敢明说，害怕老师批评，或是害怕同学嘲笑等，所以也在那里努力装着听懂。往往这时就需要一个人勇敢地站出来。这样不但老师更有针对性地讲解，更打消了相当一部分学生的顾虑。学生还可以根据时间多少，把不懂的问题用错题本收集起来，用其他时间的消化掉。长此以往，你会发现，不知不觉中，上课会越来越认真。

2、学会化解矛盾 

与老师、家长、同学有摩擦时，一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越复杂，把复杂的事情装在心里，很容易影响上课听课的效果。

所以在遇到问题时，一定要及时的疏解矛盾。同学间互相体谅、师生间多多交流、家庭成员相互理解等。在学校和家庭这两个环境比较简单的世界里，其实没有多大的矛盾是无法解决的，把事情想简单些，把自己心里的想法告诉大家，切记不要让矛盾堆积在心里。

3、不骄不躁 

学生们都很在乎自己的考试成绩，成绩的好坏影响着学生们的心情，所以有些同学考试成绩好时便高兴不已，考试成绩不佳时便心浮气躁，这两种状态其实都不利于考试后的学习。成绩即便再高，如果没有拿到满分，就有提升的余地；成绩即便不高，也还有回旋的余地。所以考试之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析试卷，找出自己的不足，及时的弥补。

4、制定计划，适当的施加压力

习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划，这时学生可以通过以下方法消灭走神。

【 自我提醒 】

养成 “只要一走神就自觉地提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是自己意志的一次锻炼和提高，也是对自己认识的加深和全面。必要时可以贴一小纸条时刻提醒自己不要走神。

【 互相监督 】

和同学一起互相监督，建立一种互相监督的良好关系对每一位同学都很有利。监督时可以直接提醒，也可以直接进行问题探讨，将对方“拉”到学习中来。

【 认真做事 】 

认认真真地做好手中的事，将其他一切都先放于脑后不去考虑。

【 施加压力 】

因为“走神”已经形成习惯，尤其是大三备考的学生，之前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的节奏，对学习也没有太大的兴趣了。这个时候学生应该规划一下自己的未来，如果不选择继续升学，明年毕业后又要去做什么，甚至可以去自己规划的工作岗位尝试一下，体验一下工作的艰辛与艰难。

虽说上大学不是成功的唯一出路，但是这个社会还是朝着知识、科技的方向发展，接受更多的教育，对自己人生的发展还是很有帮助的。学生们在找到目标之后，就要给自己制定学习计划，刚开始比较难以适应，所以学生们要适当的给自己施加压力，制定奖惩规定。如果如期完成学习任务，可以奖励自己一下，如果没有完成，就要让自己接受惩罚。

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